TRÉNINKOVÝ DENÍK – LEDEN 2018 a leden 2013

2. 1. 2013                 V  předsevzetí…            13 km               1:10

Letos žádná předsevzetí…snad jen :-)…nesledovat, jak to letí, zplna prožít jaro, léto, podzim, zimu a stále věřit běhu svýmu. Utýct sprintem blbounům, zaklusat si s pohodáři, trošku helfnout tahounům – v poklusu ať vše se zdaří…

bezec-maratonu

2. 1. 2018                  V  bilancování              16 km             1:32

Rok se s rokem novým schází – bilancuju kilometry – k nejstarším se štreky loňské statisticky připočetly. Statistika nuda je – dá však cenné údaje: 3033 kilometrů, 50 závodů, 252 dní sportu – spousta sladkých dílečků běžeckého dortu…čo bolo, to bolo, terazky som na nule – hlavně ne nic napolo – běžím zase dopředu a do zad tlačí minulé.

3. 1. 2013                 Tři na dráze                   19 km             1:43

Tři hobíci prubli dráhu, terénu to protiváhu. Za absence svahu si v deštivém vlahu zchladili žáhu na svém kloubním rozsahu. Potom v jednom zátahu vyvinuli snahu býti rychle v dosahu rodinného prahu…

4. 1. 2018                 Mezi maminkami        19 km             1:44

Jak oblékat miminko v ziměBěžím a čeká mne lednové překvapení – krása mi zimu občas okoření. Potkávám samé maminky s kočárky – před parkem, v parku i daleko za parky…chybí tu jediný tatínek – tož drsně zarážím potem svým klínek mezi van parfémů a plných plínek…

 

5. 1. 2013                       18 km           1:19

Když nám krásně mrholí, nádherně běh odsýpá, člověk si víc dovolí, dokonce to udýchá. Dneska prostě paráda-výběh jako zamlada…

6. 1. 2018                 Před a po vyhlašování           11 km          1:02

1 - 2018 - 4

Mám prchavou chvilku slávy, v krk mi věší vavříny – nejsou možné bez přípravy, bez potu a bez dřiny…dám si rozklus pro zahřátí, pak dvě kola naplno, k závodům se časy krátí – což je v cíli patrno…holky, kluci, staří, mladí, nositelé medailí, v soupeření kamarádi – daj-li nám ji, nedaj-li…

 

7.1.2013                     Běh srágorovou zemí               13 km         1:09

Rád bych viděl trochu sněhu – tady stálé čvachtání. Momentálně během běhu stírám bahno ze skrání. Jestli to tak půjde dál, vznikne ze mne Golem – aby se teď jeden bál proběhnouti polem…

8. 1. 2018                    Účastník záběhu                 22 km           2:03

12617-218247Kdo chce nový podnět mít, vbíhá rád do nových lokalit…každá čerstvě našlá cesta výklusovou nudu ztrestá. Nachází, kdo hledá…vy si z toho děláte srandu, ale jestli se vám ty nový cestičky ztratí, budete muset furt běhat po těch starejch…a to se fakt nedá.

9.1. 2013                     14 km            1:14

Našel jsem místo: kde se dobře běhá, kde horké slunce do zadnice nepíchá, kam vítr snáší žmolky krásných vzpomínek…mám dvě nohy dlouhé a v palici žádný rmuty – zato fláky pouhopouhé od kapely Buty…

9. 1. 2018        Střídání botek           17 km           1:38

Bolí mne koleno. Tak z temného pravěku nejzazšího fochu běžeckého lochu lezou na svět staré brooksy. Není to typ všeléku – nic dobrého pro haluxy – ale běh přináší paradoxy, zkouším tedy mnohé. Např. jiný impuls trochu pro koleno nebohé. Občas třeba botky prošlé zapojit do obíhačky – jiný došlap oddálí mne od kudly a od kapačky…

10.1.2013                    16 km            1:242-fotbal960

Výběh s bandou čutálistů – běžeckých to reformistů. Začala jim příprava, takže žádná dálava. Za týden už přitvrdím – možná že je zatvrdím – ale na to z výšky prdím…

 

11. 1. 2018               V  hororu              12 km             1:09

MTR2be463_cat_eyes[1]Nedívám se doleva, doprava ni nahoru, v křeči silně sevřenou levou, pravou komoru – po setmění běžím lesem v Poeově hororu. Z temnot hvozdu ozývá se noční koncert skřeků – doběhnu v té hrůzné trase duší zdráv až na paseku? Smrtelný pot pod čelovkou, půlky k sobě jak dva kmínky – kdybych mohl, běžím stovkou – co je tohle za tréninky? Noční běh má specifikum, každý zvuk se násobí – strašpytlovi zní vše v mžiku jak stvůra ze záhrobí.

12.1.2013                  36 km             3:12

Vítej ráno, jež rozveselivše běžce, objímáš jej paprsky nesmělými. Vítej cesto, jež ksichtík rozjasnivše proti zraku jemu krajinu posunuješ. Vítej řeko, jež rozběsnivše sebe stavidly slapskými rychlokladeče hnát nedbale předplouváš. Vítej zdraví, jež nečekavše možnosti opačné starci pobíhati umožňuješ.Vítej krásný živote…

13. 1. 2018             Na Blaníku                29 km        2:31AKF_6627

Někdo má fakt velkou kliku…vzdor číslovce na ročníku může v rámci tělocviku provést v krátkém okamžiku dosti těžkou turistiku z Vlašimi až do Blaníku. Stará puška v mladém šiku – při sebězích na riziku. V nich si hlídám techniku, spoléhám se na kliku a při dopadech na fyziku. Odměním se u pikniku – dám tu tělo do richtiku a svému srdci slova díků.

14.1.2013           Milosrdná běloba               12 km           1:03

Něco tady syčí – na ciferník přisává se hejno malých albínků, rozpálený raťafák krátí jejich život jepičí a řasa uděluje výjimku. Ztuhlý sajrajt propadá se do ticha, zatuhly i rety běhavého romantika. Koukněme se na ni, na tu bílou omeletu – svět se z bláta vymanil a vypadá hned k světu…

PD_14_File_005

15.1.2013                    14 km         1.23

Dnes byl jsem svědkem zrození ..náctileté běžkyně. Asi se k nám přičlení – k té běžecká družině. Šikovná je – ledva jsem jí stíhal a z posledních sil nožky míhal…

15. 1. 2018              Za Áňou           14 km            1:23

Áňo! Proč, ač se snažím sebevíce – ve tvých stopách ploužící se s tváří jako z Číny plátno přerudou a přebrunátnou – je mi to prd platno? Proč mi dráždíš prostatu, vydupaná boto? Proč se hroutíš v podstatu, má svalová hmoto? Proto!…po Blaníku s formou špatnou nutno zuby silně zatnout a s rychlostí nepřevratnou předvést tobě chůzi spatnou.

 

16.1.2013                    13 km          1:08

Snížek jako trampolína šetří klouby podivína. Osoba ta vpravdě líná – jíž vyhýbá se angína – dnes lenosti se vzpíná. Nejradši kol včelína, kravína, vepřína, ovčína i hřebčína doběhla by z Děčína až do Hodonína…

17.1.2013                 14 km

Těžko na schodišti, líp na závodišti. Chvíli nepohody nahradí ti síly plody. Stupně síly tříští, přesto v potu tratolišti tvoříš formu příští. Však při seběhu pozor na nehody – pod nánosy sněhu číhaj schodydydydy…

17. 1. 2018            Mimo štrůdly           21 km         1:55

1592035_nemecko-dalnice-pocasi-zima-snih-nehoda-nehod-kolona-kolony-v0 (1)Dé jednička ucpaná, dé osmička taky stojí, všichni se pachtili – a teď jsou v loji. Pachtili hromadit, do skladů vnášet – teď vidí vloček mrak k štrůdlům se snášet. Moderní doba arsenál zbrojí – mně zbyla nirvána u řeky v Troji. Zahoďte do šrotu plechové oře, sedlejte nákladní soby – ať žije poklidné běžecké hoby!

19.1.2013             Osmi kopci                32 km          3:06

Širé rovné bílé pláně, co by dnes dal jeden za ně…místo toho mládenci (učinění šílenci) ženou starce s neúprosnou frekvencí osmi kopců sekvencí. Ještě že je sobota, čas lízat si rány – ó jak těžká robota, vyrazit ven se Štěpány…

19. 1 . 2018          Se žralokem           13 km            1:15

286d00f101ac207cd14c3a7ada5ed289.403c40b2350129b432759647faa61941Žralok zove – se ta díra – a z té díry – čiší smrad…tenhle Šleha – ach můj bože – cítí v díře – vlhký chlad…v zmrzlé lochně – vprostřed lesa – život botky – dokonal…sotva přišla – asi končí – kvůli díře -sezóna…když ti chybí – do botníku – druhý botky – běžecký…můžeš leda – na chodníku – zpívat jako – Kopecký…

21.1.2013               14 km               1:14

Není vidět kam se běží – hore sněží, dole bělmo leží. Stromů větve zamrzlé kropí trasy oslizlé. Sněhulák měl mimikry, narazil jsem natvrdo, nohy mé jím pronikly – čum na cestu, páprdo…

21. 1. 2018           S křížkem po funuse                 23 km            2:11

26734378_10214249894148642_1644212656744143811_nJsem tu pozdě. Zůstaly po nich jenom stopy. Zmizeli v zasněženém hvozdě. Jsou rychlí jako antilopy. Nestačil jsem doběhnouti včas na místo srazu, tak se snažím vyčíst něco z podrážkových vzkazů. V hledání mám nehoráznou kliku – potkávám je v posledním okamžiku – v protisměru. Se na to vy…., já úspěšný náhončí – a oni právě končí!

22.1.2013               22 km                1:16

Když je v Praze abnormální mráz, do závějí táhne mně to zas. Když je v lese nemorální led, ač brzdím, tak stále letím vpřed. Když se z pajšlu něco začne drát, nutno domů fofrem hnát, by běžecký šat nezačal moc brzy hřát…

23. 1. 2018           V mňamňáníčku             17 km           1:36

SAMSUNGLeden nám navařil mazlavé menu – letos je úplně bezzubý…namísto ledu blátem se připomenul – stříká ho od bot až do huby. Prázdnými dásněmi plive v zem pyré, průjem a protlak, kaši i hnus – chtít po něm čiré? Pošetilé! K čistotě ztratil dávno už vkus…patláma, patláma, paprťála, čvachtám své podrážky v mňamňáníčku – bažina zimě ukázala pár vzhůru zvednutých prostředníčků.

24. 1. 2018         Ve fyzickém duchovnu           11 km         1:03

Vlhký les, mokrý vřes, hlína, tráva, vzduchu závan, slizský kořen, zvíře v noře…a jeden chlap během zmořen – čistá radost, ducha mladost, v námaze nirvána, slast sousta gurmána, srdce buší, nadšen kluši…i to zvíře jasně tuší – nic neruší slunce v duši.

24.1.2013            Salámek a maso               19 km            1:43

Šest kiláčků salámku, tři kiláky masa – ty můj rudý nosánku – pěkně zmrzlá trasa. Ještě jednou repete: šest kiláčků limoška, tři kiláky soda – i když čeká lenoška – zastavit je škoda…

26.1.2013                     41 km           4:03

Čtyři hoďky na sněhu, vymyslel to Sandhall – první z nich jen v záběhu, v dalších třech nám nandal. Fotony si z malých vloček tvoří čiré brilianty, pohledem svých zmrzlých čoček zkoumáš cesty varianty. Proč ten Sandhall sviští stále nahoru a dolů – zhodnotil jsem nenadále, že mám sejry z rosolu…

26. 1. 2018           S pomalou hudbou               11 km          1:04

BluesZas je tu rozvláčný pátek. Výběhu povinnost nebrání. Jen pohledu do strání zaclání lednové stmívání. Ukotven hlavou do sluchátek plácám sám bláto luční. V uších zní hráči libozvuční – poslouchám parádní blues. V zajetí pomalých múz doháním kulturní skluz – zejména poslední kus vylepšil zkažený vkus.

27. 1. 2018          Diesel mezi turby             15 km          1:20

Kilometr před cílem. Běžím úplně vepředu. Propálený diesel s vykvedlanou převodovkou. V úprku poměrně zběsilém pojednou zabředám do medu…jako vždy těsně před koncovkou. Můj pohled na závěr – bez nadsázky? Kopání vlastního hrobu…na dohled cílové pásky mění se zlato v hromádku škrobu. Zástupce století páry slyší jen syčící turba a vidí žíznivé čáry, jak kvačí dieseláka urvat…kdo před cílem vrávorá, tomu zbude brambora!

28.1.2013      S chlupatým kamarádemSněhová nadílka leden 07 004     20 km      1:46

Jeden klusáč s chlupáčem na čerstvém ranním prašanu, vyběhli si grupáčem jako párek plašanů. Zahráli si na stopaře: klusáč viděl bílou pláň, na ní lautr nic (po ránu má prázdnou báň). Zato chlupáč cítil víc (vyčenichal laň). Zrasili se adekvátně, na leden tak akorát, nacpali pak marnotratně…jak se bude krásně spát…

28. 1. 2018            Júúúú, to je měkký!          10 km        1:03

Běžím lesem, běžím luhem, zimou svítí zelená – lebedí si kyčle tuhé, lebedí si kolena…brčálová perka měkká, podrážka jak čerstvý mech, paltforma ta pro člověka úsměv vyloudí na rtech. Tělu blahé pocity, peněžence průvanu – v nových botkách já i ty máme více elánu.

29.1.2013               Na schodech            18 km              1:43

Co se děje na schodech? V několika bodech: první schody pohodička, vyšíváš jak singrovka. Druhé, třetí – do pytlíčka vkrádá se ti ledovka. Čtvrté, páté, šesté – kdeže síly, kde jste? V devátém již mastodont przní běžců genofond…sláva! Mám to za sebou – jdu na chmeldu s polevou…

30. 1. 2018           Nic nevidím!             11 km            1:03

9707f0dc25_100630106_o2Koukám se na plný pecky – a nevidím nic. Ani svý vlastní zpocený cecky. Laser je proklatě nízko, šajní mi přímo do očí, na čočkách tancuje disko, skrz sklivec až k mozku proskočí. Jsem zcela slepý, zblblý a chromý, belhám se z dosahu světlometu – stroboskop slunce mezi stromy má totiž ráži kulometu.

31.1.2013           Doprava vlevo          18 km             1:27

Doprava na dráze pravidelná jest – obzvláště pak Pendolino – jak tréninková fáze v hodin šest – vydrž, moje disciplíno….doleva na dráze točit je za trest, vzhledem ke své váze zas sotva budu lézt…hardwarová část zadřena, masážní mast vetře Alena…

31. 1. 2018          V hrdelních zvucích           19 km          1:52

71517071054-pesSbíhání k ZOO. Sbíhání k tichu? Nikoli. Už z dáli jsou slyšet buvoli. Zblízka zas nasraný lev vpustil mi v ucho svůj řev, z voliér poblíže řeky trhají bubínky jakési skřeky a běžec s bočními špeky vypouští z ovaru hlasité heky…a za krajem drátěných bariér vítá mně štěkáním teriér, chtíc s řevem trhat můj exteriér – přijímá prchací pobídku, vrčí a cení zub po lýtku.

 

 

 

 

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s