TRÉNINKOVÝ DENÍK – březen 2019 a březen 2014

2. 3. 2019                               DVĚ MÍLE + KBELY                                    19 km                1:34

IMG_4587Ráno jeden, odpo druhý – rozdílné však zcela druhy. Na prvním oči se kroutí, ve druhém létání na pouti…ráno cíl v mrtvolném stádiu, po o mne nadnáší hélium. A večer? U piva? Při zemi. Chmelově tuhý.

Proč si dva denně nestřihnouti? Na prvním sprintem se peláší, v druhém mne balonek nadnáší. Hlava teď se srdcem ve při: „Když dva za den v pohodě přežiji, proč bych si příště nestřihl tři?!“

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

 

2. 3. 2014                                            DO PRČIC                                                 11 km               1:44

Behanie zatial vyvesené za klinec, preto kráčam ako cizinec Jožo Pribilinec.  Alespoň našinec včas spatří každý kobylinec, překročí kuřinec, holubinec či slepičinec a pocestný mu – dobrodinec – poradí, kde nejbližší hostinec.

 

3. 3. 2014                              INDIÁNSKÝM BĚHEM                                            8 km             0:58

Indiánským běhochodem starý šošon březnem sviští. Před dusotem mokasín mu na strništi myši piští. Čelenku si vrazil v čelo, brka dávno odfouk fén – neví, co to do něj vjelo – opravdu to nebyl sen? Padesát a sedm k tomu dní si nesměl hopsat – konečně však došlo k zlomu -jeho radost nelze popsat.

 

4. 3. 2019                                          MEZI TERMITY                                          18 km            1:47

IMG_4570 - kopieBrouci a termiti řítí se z příbytků, mdle krovky pinože za svými džoby. Valí své kuličky k ložiskům přebytků – hromadám trusu moderní doby. Nehodlám valit, dnes prchám ven, termití dělník dal valení vale – náhradní volno, beztrusí den – od hromad pryč…rychle a stále dále!

 

5. 3. 2019                                   VE VĚTRNÉM LESE                                            12 km          1:11

Dnes je lesík větrný, čechrá stromům koruny. Kdybych na pleš nevrz čapku, cítil bych i sem tam kapku, jak čechrá a namáčí mé poslední kudrny. Při úterku chatrný a na dešti trochu peprný – navíc pnutí v pravém jabku – přesto přes vint i přes špérklapku, na pokraji obrny i s okem optimistický jiskrným vnímám progres pro svou šlapku – jenž je již poměrně patrný.

 

5. 3. 2014                                          JAKO OBVYKLE                                             7 km           1:00

To byl ale fofr! Všechno se míhalo v čivech. Zejména důchodci nestíhali – tempo jak po osmi pivech…alespoň čivy se provětraly.

 

6. 3. 2014                                       V ZIMNÍM  JARU                                             9 km           0:58

Slunce je každým dnem o něco výše. Rozběhem odbrzděn rozhýbám káru, v laskavých paprscích tlakové výše krůčkem pak po krůčku blížím se k jaru.

 

8. 3. 2019                                            DO LÉKÁRNY                                             12 km         1:11

IMG_E4588Kamarád má potřebu. Kamarád volá:“Šleha!“ Že bych utek pohřebu? Proč samotný běhat? Vyklušu s ním v hovoru, bez námahy, bez příkoří, kol hvězdárny a bodře…vydriftujem nahoru, na kraj Prahy, do podhoří, do lékárny…do prdele, to je mi ale dobře!

 

9. 3. 2019                                             PRŮRAZ DO PEČEK                                 15 km           1:14

Před vesnicí Cerhenice vidím Vítka v punku, jak vichřice dme mu líce v bobtnavém posunku. Za obrátkou vím proč jsem se jeho tváři divil – i mně orkán z protisměru ksicht do punku zkřivil. Za vesnicí Ratenice narážím do léčky – jak skrz zdivo docíliti cíle v městě Pečky? Po průrazu bez sbíječek stokrát jsem zaslechl: „Svatý Petr zazdil Peček“ a „Já tam málem zdechl!“

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

 

10. 3. 2019                                                     V RYTMU KAPEK                            15 km           1:30

WUFT0819Kapkama se proplétám, kšiltem tóny zní, ani v lese není suchých míst…v loužích nohy dueta (čvachtám spolu s ní) vběhly staré stopy číst. Z rovů bláznů topol ční, kmen nám kýve v ústrety, z deště během inspekčním dozráváme k suchu – já i ty. Do očí světlý cop ve větru naráží – vůbec se nebráním, jdu za hárem dál – známe své cíle, jsou do louží vepsané, ani déšť je křeslům neprodal. Kapkama se proplétám – k důlku s horkým tééé.

 

11. 3. 2014                      S ČERVENOU LUCERNOU NA ZADKU                        10 km          1:35

Z pozadí visí ti červená lampa – svět vnímáš pohledem trampa. Za tebou prakticky nikdo už není, sběrný vůz klaksonem houká. Probíhá komické představení – zpod lampy cosi ti fouká.

 

12. 3. 2019                                                                      V PUNKU                         18 km         1:48

mozekPři běhu si vždycky srovnám duchovno. Myslím, že je to známka punku. I hodinky nosím věčně na hovno…mám dojem, že ponejvíc v punku na slunku. Když v kopec kulím šunku – i tam si říkám: „Je to známka punku?“  Pak sice ztrácím řeč, sužuje mne křeč a smrdím jak tři sta skunků – ale jsem nejspíš v punku. Nakonec poslouchám, ať už prý běh nehulím. Ale já na to: „Vždyť je to známka punku!“ Jenže běh je prý někde jinde. No, to snad není možný…že punk je někde jinde. No to mi ho teda vyndej…jen ať si pindaj…

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

 

13. 3. 2014                                       KONEČNĚ ŘEKNĚME KLUS                      10 km           1:02

Víra a vůle nám přináší růže. Občas i trny šípkové. Někdy se snažíš a nic nepomůže, někdy tě ochrání běžečtí skřítkové…tak dlouho drželi nade mnou ochranný štít, až jsem se ze sraček vydral – nadějí žiji, že bude líp, sťata snad byla zlá hydra.

 

14. 3. 2019                                             DUBOVÝM  ĎÁBLIČÁKEM                11 km           1:05

IMG_4441

Dusám ďábličákem. Dvakrát dokola. Dojmy? Dobíhám decentně dobit. Důvod? Docela drsné dubí – dopady do děsných děr. Dále? Dokonalý dub…do druhého dne doufám dobře doregenuji…

 

 

15. 3. 2019                                                          POŘÁD V DEŠTI                    11 km           1:04

kapkaCo si Šleha k běhu přeje? Opět jsem byl vyslyšen – mrak skryl modro do skrýše a prší, prší, jen se leje. Sotva dozní klapot dveří – jas vybledne v pološeří a na cestě mezi keři kapka kroužkem louží čeří jako můj terč pod kadeří, který vlhké běhy měří. Když si věříš, tak si věříš…a s klídkem sobě dopřeješ macerační galeje.

 

17. 03. 2019                    ZKOUŠKA TEMPA! ZKOUŠKA TEMPA!                 22 km           2:05

sirénasirénaPozor, pozor, zkouška tempa, zkouška tempa! Právě probíhá zkouška tempa! Achtung, achtung, das tempo halten! Někdo se k vám plíží kvaltem! Vnimánie, vnimánie, ispitánie skórosti! Kdosi je na hraně možností! Danger, danger! Attention, attention, these testing pace! Komusi tempo zkřivilo fejs! Pokud vidíš kulhat trempa, je to úplně v pořádku – probíhá březnová zkouška tempa! ……..oooooóóóááááááááááááááúúúúúúúúúůůůůůůůůůůůůůůůůůůúúúúúúúúúúúúóóóoooooooocrcrrccrhhcrchcrchrrr……

 

18. 3. 2014                                       V POLÍCH MEZI TRAKTORY                  14 km           1:22

Traktory již drtí hroudu, v pytlích dychtí semínka.  Prachem víří stopy bloudů, ronem dásní mokvá pěšinka. Dobíhám a je tu liják – z kamaráda zmoklý kur – doma saji jako piják, pas se mocně iontem vzdul…

 

19. 3. 2019                                                     V KRITICKÉM DNI                     13 km          1:16

kondiciogramČoveče, nejde to, stojím tu jako přibitej! To je fakt na bednu! Žádám opakování ceremoniálu! Je čtvrt na jednu? Tak to jdu od válu, jsem 15 minut v krizi! Radost z běhu mizí – není mi k radosti, spíše k pláči. Tudíž pro dnešek stačí…STS Zvracovice-Šrot, zřejmě slabej oddíl. Nohy co špalky z pertinaxe. Takže šestý družstvo – a nebudu se pouštět do žádný větší akce!

 

21. 3. 2014                                                           BEZ NÁROKU                        9 km           0:53

Když je v březnu abnormální hic a litry potu stříkaj zpod čepic, vbíhá do terénu čím dál víc spoře olepených krasavic. „Nemáš nárok“  říkám sobě sic, však vilný pohled nestojí mne nic…tak zdravím krásky servilně: „Tě pic“, leč posílají dědka „do Teplic“. Oblé tvary pučí v čočkách savých zřítelnic – a já volám basem z plných plic: „Blahoslaven v březnu zimní hic!“

 

21. 3. 2019                                                             PRVNÍ JARNÍ                     10 km          0:59

IMG_4659Hahou! Z větve vzlíná křehký šlahoun. Bude to as zimní vláhou.

A já se dneska s vyšší váhou, s kožkou bledou – čerstvě nahou – pohybuji s dravou snahou. S končetinou levou i pravou valím prosluněnou Prahou.

Nikoli však busem, nikoli však drahou..

..neb jaro jest běhu tahoun.

 

 

23. 3. 2019                                     PŮLMARATON V BRANÍKU                   25 km         1:59

Čtyřicet pět minut mám řeku vpravo. Tři čtvrtě hodiny na plotně. Nad hlavou modravo, v asfaltu žhavo – všichni se jednotně cítíme notně hmotně. Tři tvrtě hodiny pak řeka vlevo. Tu bobtnáš, má cévo…a říkám si přes mlhy závoj, v pohledu tmavo: „Ty kjávo, no teda bravo – asi se vyvalíš překotně, má ranní stravo!“…Po plotně ochotně zaplul jsem čistotně do Vltavy, bych tělo devótně ledem smyl od únavy. Když tučňák uřícen víc než je zdrávo, na koupel v řece má přece právo.

 

 

24. 3. 2014                                                    NECH BLÁTO TLÍT                   11 km         1:03

Nech běžce žít…hleďme na to bláto hnusné, špína chlap co na něj šláp, čvachty čvachty z bot jej trusme – opatrně, žádný chvat – nech běžce žít, ať se pachtí cestou dál. Sajrat pozná každý sval, mlasky mlasky déšť je král – a ty jak prostý hovnivál…nech humus hnííít…ááá kul to dáááááál… 

 

24. 3. 2019                                                 VE FUNGLOVKÁCH                   10 km         1:02

Novotou svítí a je v nich jak v mechu – i kámen nejtvrdší je hnátě pro potěchu. Však terén dnes vedlejší – neb botky jsou podlejší…poprvé na nohou a budou as k pechu…přistání na špíčku,  přicházím k bebíčku – přitom jen o fousek delší maj špičku!

 

25. 3. 2019                                                                  K VLTAVĚ                   18 km         1:44

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

Po strmých libeňských svazích, po svazích z káméne, (:káždý týden Šleha chodí, zá nohu se s křečí vodí, srrrdce má zmáménééé:). Srdce má zmámené během, zbytnělé kómóry, (:á když schodem domů vchází, splaven po své anabázi – ztrácí chuť na fórýýý:) Po strmých bóhnických svazích, pó svazích z trávíčky – (:dóchází mu, žé jé kmánem, jémuž srrrdce pro běh plane – ááále jen kráátičkýýý:)…

26. 3. 2014                                                     JAKO PO MÁSLE                     15 km         1:27

Optimální vlhkost vzduchu, optimálně svěží teplota, mírný vánek lechtá v uchu, pod trenclemi sejrů nahota…někdy taháš nohy z medu, někdy padáš přímo na ústa, dneska ale blahem předu – navíc jizva pěkně zarůstá.

 

28. 3. 2014                                        PODVEČEREM U ŘEKY                      14 km          1:19

Po tmavé hladině stíny se dlouží, nažloutlý kolečko zařízlý do skály, prozatím v pohodě -pazoury slouží, poslouchám od šífů poříční vokály. Obracím, běh se tmí, přelétám kameny – nad hlavou v šeru hřmí tři tryskokačeny…kolečko zmizelo, stínu stín nevidím, předbíhám šífu příď, lodníkům závidím…driftují do kopce od ústí k prameni – námaha nula – a to nejsou hubení!

28. 3. 2019                                                                VE  SVINĚNÍ                 7 km           0:35

Sviní. Mraky slunce stíní a není nikoho, kdo by se neušpinil. Mokru, dešti navzdory závodíme v Jarním běhu Europlantu. O kovy a brambory – dneska mokrou variantu. Předbíhám Frantu a pár běžců rekreantů, načež končím vprostřed kvaltu – v hlavní vlně diletantů.

 

29. 3. 2019                                                                   V  PUČENÍ                 11 km           1:06

Půl páté. Puzený běžeckým pudem – já, medvídek Pú, pupínkatý, pudinkově pupkatý Pučmeloun – čumím jako puk. „Puk,“ „puk,“ a „puk…, “ pupeny pugétů pukají, pučí – pouštějíc pudr. Pumpa pulzuje měkce – pustil jsem pubertální slzu. Půlroční puzzle…půlsezóna letních puťáků právě pukla…puntík.

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

 

30. 3. 2014                               DUATLON V BŘEZNOVÉM LÉTĚ                 7 km           0:34

Když kvetou březnem meruňky a třešně, neváhám ni vteřinu, vyjmu kolo z šera spěšně, k řídítkům se přivinu. Pak z něj slézám, hnáty ztuhlé, kulečník je nadranc, celý sportsmen blízko truhle, sotva držím balanc…připnu číslo, utřu držku, doplazím se ke startovní čáře – s asistencí sporých svršků zkouším cválat přímočaře. V cíl mě vnáší zbytky sil, nevím kde se náhle vzaly…to teplý březen v sval je vlil, ze slunce se vyklubaly.

30. 3. 2019                      JEDNADVACÍTKA  S  PĚTADVACÍTKOU               21 km         1:58

Běžím se synovou favoritkou. Stařec po boku s pětadvacítkou. Kráska a postarší zvíře – pro trochu fýzy a pro puchýře. Polibek se Stromovkou i kytkou, dotek s Letenskou vyhlídkou a betonovou zídkou nad ústící Rokytkou…s jedinou břitkou výčitkou: ”Proč jen jsme pak – splavení a v kukadlech s mžitkou nespláchli misi řízenou pitkou – chladivě řídkou desítkou!?”

Tato slideshow obsahuje JavaScript.

 

 

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s