SNĚŽKA (1602 m.n.m) (Krkonoše)        
        
                   LOVCI  A  SBĚRAČI    34,5 km/ nastoupáno/400m 

 Přec nejsme pouzí sběrači!?
Ještě je tma, a my vybíháme
s lehounce scvaklými svěrači -
k setkání s loveckým chrámem,
jen s Mléčnou dráhou na rohovce.

Na krpál nelze viděti.
A to je pro lovce klika.
Kontrolka v hlavách nebliká 
nemáme o svahu ponětí -
jako dvě sběračské ovce.

Stoupáme ke kótě, k nirváně.
Ke chrámu - východu slunce.
K oltáři lovců - už na bráně
rozdá kněz každičké buňce
list bible psané pro sportovce.

Běžec je jiný, sběračem není...
...tisíci kroků píše svou knihu
o krásách kopců, o ohromení - 
zíraje k severu, východu, západu, jihu -
             pokorným pohledem lovce.                

SMRK  (Rychlebské hory) (1122 m.n.m)

JEN  JEDEN  Z  MNOHA    15 km / nastoupáno 500 m

Tak to je SMRK. 

Ač trochu tvrd, 
vbíhám v něj hrd - 
leč žádný med 
cválat tu nět! 

Házím naň mrk, 
 pak ohnu krk:
"Smrk, frk, krk, smrk", 
Ač znám prd svět,
poznávám hned, 
že je tu prd...
...je to jen hrb! 

Že bych si dup,  
přebrousil zub,
dal se dál na úprk 
a zdolal (já dub) 
- než zahoří krb - 
i další Smrk? 
Že bych tím nepohrd?

Od A do Zet drb!

A tak úzkou stezkou vlků
 zeširoka na úprku,
   kolem shluků statných smrků,
 trojka skoro mladých kluků 
vprostřed zvuků z nosních frků
sbíhá dolů z kóty Smrku...

...ke krýglu pod dub.

KAMENEC (Novohradské hory) (1072 m.n.m.)

  NEJZDRAVĚJŠÍM  LESEM PRO ZDRAVÍ              28,9 km / nastoupáno 605 m

Velký, tichý les. 
S miliony zdravých stromů. 
Rostoucí až do nebes, 
bez škůdců a bez polomů. 

Sto deset minut v pokoře
 stoupáme jím ku hoře - 
výš než tisíc nad mořem. 
V nejčistším místě Česka 
hraniční každá stezka -
Kamenec však pokořen. 

Dlouhý a klidný je hvozd i zpátky,
jen hnáty běžců nemocné již - 
zkrácený krok vrůstá v zem vratký, 
i mírný seběh jim na obtíž...

...ale - v nejčistším místě Česka
i špína lesních blát hezká,
smirek všech asfaltů hladký...
...a každý metr tak krátký.

TOK  (Brdy) (865 m.n.m.) 

MANÍCI  MEZI  MINAMI             21 km / nastoupáno 505 m

Načali jsme dnešní túru 
z obce jménem Obecnice. 
Jdeme si hrát na zajíce - 
vyhopkáme "hbitě" vzhůru.
Máme zájem trošku fotit 
na nejvyšším bodě - 
nebudem to příliš hrotit, 
nejsme tady na závodě.

Na vrcholu výhled žádný,
jen hromada kamení, 
křížek z prken nenápadný,
na něm vryté znamení:
"Tok - 865m...nejvyšší kopec Brd." 
Je tu však takřka prd...

...srovnávám-li dnešní výběh 
s výletem do Náchoda, 
znám i placatější příběh - 
a je v něm i hospoda!

RADHOŠT (Moravskoslezské Beskydy) (1429 m.n.m.)

V HODINĚ  MEDVĚDA  A  VLKA       22,6 km/ nastoupáno 780 m

 
Na Radhošti sviští vodorovné mraky.
Přes hranu hor...a přes běžce taky.
...co se to děje, co se to děje?
Právě jsem vrazil do Metoděje!
Neměknu, neheknu a jsem na to hrdej -
vždyť on je s Cyrilem strašlivě tvrdej.

Oba na hoře bičují oblaka,
halí je do mlhy, sprchují deštěm,
v letních dnech slunečných davy je omakaj,
v zimě zas svíraj je mrazivé kleště.
Stojí tu v kameni...a mé nohy taky.

Podruhé vrážíme do Tanečnice.
Netančí - vždyť trůní Beskydám tisíce let.
Dáme jí kamínek - teď jich tu více,
ať na nás vzpomíná beskydskej svět. 

Pod Čertovým mlýnem vrážíme do stěny.
Hnáty se mění z křemene na máslo.
Pekelné stoupání trká nás rohy,
plicní žár hasí z úst stříkance pěny -
na ksichty čertovké máme přec vlohy,
když dálky Lucifer dá běžcům vyfásnout.

Zpátky na Pustevny po úbočí -
hlavně tu nevrazit do brtníka!
Pokud by v polotmě zaútočil -
zdali se před ním nepomočím,
zdali se včas v hoře rozutíkám? 

V oblacích soumrak se skrývá,
Pustevny v temnou noc noří...
...a dál?
Poslední hora již zbývá,
kdypak ji vběhnem pokořit?

MALÝ  JAVORNÍK (Javorníky) (1019 m.n.m.)

23 km/ nastoupáno 705 m

Měl jsem dvě sezóny k tomu
abych se vyrovnal s tím,
že jsem dávno za bodem zlomu - 
že třeba hodnoty přehodnotit.

Měl jsi na to celé dva roky..
...běhání na výkon zabalit.
Už žádný sprint, zrychlené kroky -
covid ti dal šanci zpomalit.

Mám po dvou sezónách pocit, 
že jsem ze zlého snu procit -
že jsem se nastopro ocit
na trase té správné cesty...

...nespěchám, nešílím, nehrotím -
jen s obnoveným darem
volně se nad hlínou prdolím -
dobíhám voňavým jarem
k chaloupce v zeleném údolí...
...za zády přeběhlé Everesty.

SV. JURE (Biokovo) (1762 m.n.m.)

DOLŮ  K MOŘI       25 km / naklesáno 1762 m

Slunce hlásí příchod rudý
do pohoří u moře.
Vstříc mu jede atlet chudý,
autem síly uspoře.

Vyjede až na hřeben,
mrkne na fajn panorama -
srpen nechť je veleben...
...i modré moře pod horama.

Sbíhá k němu, cesta prachem víří, 
domorodí v křoví mizí  
v záběrech co v Eurovizi - 
zmije, psi i štíři.
Ó, jak rtík mu schne a korá, 
                                                                    než doběhne dolů shora.                                                                    

                                                                    Chvála vodě – jak slané tak sladké,                                                                                            
sladká rety svlaží – slaná nohy vratké.